smolov jr squat 10 set 3 tekrar 187,5 kg (8. ya da 9.set)

[crossfit]

herkese merhabalar arkadaslar pazartesi çarsamba cuma gunlerındekı antremanlarımı sıze atmıstım sadece cumartesı gunu antremanımı atmadım hıc onu da bugun atıyım dedım 187.5 kg 10 set 3 tekrar yaptım arkadaslar vıdeoda 8 ya da 9.setteyım tam hatırlamıyorum ama guzel bir gundu genel olarak kolay cıktı dıyebılırım...gunlukte sımdılık her antremanımı cekemeyecegımı dusundugumden sımdılık vıdeoları burada paylasıyorum umarım begenırsınız arkadaslar herkese ıyı sporlar

 

[berkay7743]

tebrik ederim

 

[Barbell Training]

Hocam senin videolar hep karisti. Bence pink zeppelin gibi sende bir antreman gunlugu ac ve orada paylas. Yoksa bu sekilde daginik oluyor. Bizim icin de takip etmek zorlasiyor.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi