Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
smith machine'de omuz çalışırken barı öne çekmek mi daha yararlı yoksa arkaya çekmek mi? biraz da bilgilenmek amaçlı soruyorum aslında, dolayısıyla oy veren arkadaşlar nedenlerini de belirtirse daha açıklayıcı olur.
