Skolyoz ve Sırt Çalışmak

Arkadaşlar iyi akşamlar ben 17 yaşındayım omurgamın aşağısı yani göğüs kafesimin altındaki omurgam hafif eğriymiş derece 10 dan daha azmış gelişimimi büyük ölçüde tamamladığımdan doktorlar artık derece yükselmez dedi ve dışardan bakınca doktorlar hariç kimse anlamıyor . bende bide sırt kaslarım zayıf olduğu için kifoz gibi bişey var. Dik durduğumda geçiyor ama kaslarım zayıf olduğu için zorlanıyorum. Şimdi sırt çalışmaya başladım 8 9 kiloyla belime baya yük biniyor. Acaba skolyozun derecesi ilerler mi? Sahil de yaşıyorum. Eğer derece artarsa yüzerek derecenin büyümesini nötrleyebilir miyim?

 

ilerlemez lafı koca bir yalan senin gibiydim derecelendirilemiyordu bile ama 5-6 yıl geçti üzerinden ve 11 derece olduğunu öğrendik artmış.şimdi 6 aylığına sporu yasakladı doktorum(yani sporu değil de tüm vücudu çalıştırmayı).bahsettikleri tedaviye başlıyorum (tedavi dediğim de core bölgesi arka omuz sırt vs çalışmaları ama onların dediği şekilde).omurganda eğrilik varsa yaptığın herşey zararına oluyor doğru şekilde yüzmek de iyi geliyormuş ama işini şansa bırakmamak için bu işten ve spodan anlayan bir doktor bulana kadar aramalısın.