Skolyoz olduğunu yeni öğrendim nasil bir antrenman uygulamaliyim

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Furkancastle tarafından 7 Mayıs 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Furkancastle
    Offline

    Furkancastle Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2020
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese iyi günler yaklaşık 1.5 yıldır fitness yapıyorum sol trapez ve kanatlar sagtarafa göre daha büyük gözüküyordu doktora gittim 16 derece skolyoz olduğunu söyledi fitnessi bırakmak istemiyorum ama ağırlık kaldırma dedi calisthenics yapsam acaba derecenin artma durumu olabilirmi doktor sadece barda asılı dur veya yüz dedi sizce ne yapmalıyım yardımcı olabilecek varmı teşekkürler bu arada yaşım 18
    --- Mesaj birleştirildi, 7 Mayıs 2020 ---
    Ayrıca karantina günlerinde boş gecirmeyim diye ekipman almıştım hevesim kursağımda kaldı bı yandanda sınava hazırlık yapıyorum polis olmak istiyordum 10 derece üstü skolyoz elenme sebebi moral motivasyon yerlerde daha 2 gün önce 30 kg ile DB row yapiyodum bugün böyle bişey oldugunu öğrendim
     
    Son düzenleme: 7 Mayıs 2020

Sayfayı Paylaş