Skinny Fat

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan semih1
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

semih1

Üye
Merhabalr, bulk yapmak istiyorum, sadece kas kutlesi degil yag kutlesi de almak isityorum, skinny fat olmamam icn nelere dikkat etmem gerekiyor?ayda 1-1.5 kilo almayi hedefliyorum(sadece kas kutlesi olarak degil tabiki)
 
ayda 1 - 1.5 kg almak eğer sağlıklı besinlerle yaparsan clean bulka girer istesende yağlanamazsın zaten
 
Back
Yukarı