Abiler kardesler hepinize merhaba 16yasındayım boy 173 kilo 80 hergun sabah ac karnına 45dk tempolu kosu ve gunde 2kez 15sınav 30mekik ceksem zayıflarmıyım diyet yok ama şekeri kestim ekmegi azalttım yemekde fazla yemiyorum..
Aşşağıda resimlerimi koydum oturarak ve ayakta hedefim 65kiloya düşüp vücut yapmak yardım ederseniz sevinirim iyi kötü bütün yorumları bekliyorum.
Aşşağıda resimlerimi koydum oturarak ve ayakta hedefim 65kiloya düşüp vücut yapmak yardım ederseniz sevinirim iyi kötü bütün yorumları bekliyorum.