Sizce iyi mi

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve emircancoskun2001 tarafından 22 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. emircancoskun2001
    Offline

    emircancoskun2001 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar,
    Ben 8 aydır body antremanı yapıyorum.
    Başladığımda 83 kilogram ve 1.84 boyundaydım. Bu arada 15 yaşındayım. Vücudum aşırı yağlıydı.
    Başlarkenki Vücut ölçülerim;
    Biceps(ön kol) 30-30,5
    Göğüs 102
    Bel 94
    Omuz 112,5

    Şimdiki ölçülerim
    Göğüs 106
    Biceps(önkol) 36-37
    Bel 93
    Omuz 121
    Kilo 90
    Yorumlarınızı bekliyorum
     
    emircancoskun2001, 22 Mayıs 2016
    #1
  2. harun073838
    Offline

    harun073838 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    başarılı ilerleme var şunuda unutma
    bırakmadıgın sürece ne kadar ilerlediginin önemi yok yeterki bırakma
     
    harun073838, 22 Mayıs 2016
    #2
  3. emircancoskun2001
    Offline

    emircancoskun2001 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler
     
    emircancoskun2001, 22 Mayıs 2016
    #3
  4. ayberk97
    Offline

    ayberk97 Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam, fotoğraf ile konunuzu renklendirirseniz daha canlı ve gözle görülür bir şeyler olur...
     
    ayberk97, 26 Mayıs 2016
    #4
  5. emircancoskun2001
    Offline

    emircancoskun2001 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Fotoğraf maalesef başlarken çekmediğim için şimdiki halimi atmaya gerek duymadım. Kusura bakmayın
     
    emircancoskun2001, 27 Mayıs 2016
    #5

Sayfayı Paylaş