fearsdude1
Üye
Merhaba herkese. Ben 16 yaşında 172 boy 63 kilo bir öğrenciyim. fitstar adı verilen uygulama ya başldım, level8 yerleştirdi herşeyi chest core legs falan. şimdi antremanları yapıyorum, ama sizce boyumu etkiler mi? herhangi bir ağırlık altına girmiyorum, sadece vücut ağırlığım var. Çok teşekkürler.[DOUBLEPOST=1460667469][/DOUBLEPOST]kardiyo, şınav ve bacak hareketleri yoğunlukta verilen programda ayrıca, kusura bakmayın yazmayı unutmuşum.
Son düzenleme: