sixpack..

[doooruk]

iyigünler 14 yaşındayım 1 ay salona gittim bu 2 . ayım olucak 2 hafta kadar ara verdim ben yaza kadar baklava dilimlerini çıkırmak istiyorum bunun için hangi egzersizleri yapmalıyım ? hangi besinleri teüketmeli/tüketmemeliyim ? yardım ederseniz sevinirim. boy 181 kilo 65

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi