akaBarbo
Üye
Arkadaşlar merhaba başlıktaki ürünü satın aldım.Genelde creatine kullanımı için ilk 1 hafta yada boşluklu antremansa 2 hafta yükleme dönemi olarak 20gr olarak kullanın daha sonra 5 gr olarak kullanın diyorlar.Lakin bu üründe anlamadığım içinde protein tozlarındaki kaşıktan var ve yabancı sitelerde okuduğum kadarıyla 2 kaşık alın günlük deniyor.
https://www.supplementler.com/shop/...eatine-X3-Elite-Series-1100-gr-20-servis.html
ürünün linki burda eğer kullanım için yardım ederseniz sevinirim.
https://www.supplementler.com/shop/...eatine-X3-Elite-Series-1100-gr-20-servis.html
ürünün linki burda eğer kullanım için yardım ederseniz sevinirim.