Herkese merhaba ygsye 2 hafta gibi bir süre kaldi bende son 1 haftadir spor yapmadım ve gelecek 2 hafta vucut geliştirme yapamayacagim sizce günlük 110 gr protein ve karbonhidrati abartmadan aldigim takdirde vücudumda.bi gerileme olur mu??[DOUBLEPOST=1425332723][/DOUBLEPOST]Ha yazmayı unutmusum sadece whey protein kullanıyorum baska Supplement hic kullanmadim
SINAV VE VÜCUT GELİŞTİRME
- Konuyu başlatan BmwBody
- Başlangıç Tarihi