obensaltan
Üye
Ben ilk başlarda protein tozunu kesin olarak kullanamayacağımı düşünüyordum. Bulaşık olayı benim için başa çıkılacak gibi değildi.
Şimdi evime koli koli yarım litrelik sulardan aldım. bu pet şişelerden karşılıyorum su ihtiyacımı. şişedeki suyun 3te 1i veya yarısı falan kalınca ağzını kapatıp dolaba atıyorum.
protein tozu zamanı mı geldi, alıyorum dolaptan yarım şişemi, koyuyorum içine protein tozunu. biraz çalkala, önce hüplet sonra gümlet çöpe
bunu keşfedene kadar ciddi ciddi protein tozunu birine satıp kurtulmayı düşünecek duruma gelmiştim, supplementsız yaparım bu kadar uğraşamam diordum
sıkıntı yaşayan arkadaşlar varsa yardımcı olur diye paylaşmak istedim...
Şimdi evime koli koli yarım litrelik sulardan aldım. bu pet şişelerden karşılıyorum su ihtiyacımı. şişedeki suyun 3te 1i veya yarısı falan kalınca ağzını kapatıp dolaba atıyorum.
protein tozu zamanı mı geldi, alıyorum dolaptan yarım şişemi, koyuyorum içine protein tozunu. biraz çalkala, önce hüplet sonra gümlet çöpe

bunu keşfedene kadar ciddi ciddi protein tozunu birine satıp kurtulmayı düşünecek duruma gelmiştim, supplementsız yaparım bu kadar uğraşamam diordum
sıkıntı yaşayan arkadaşlar varsa yardımcı olur diye paylaşmak istedim...