Set sayısı mı ? Tekrar sayısı mı ?

[ali5altuntop]

Arkadaşlar şu anki fitness programım hafif geliyor ağırlaştırıcağım sizce set sayısını mı arttırmalıyım bir set içindeki tekrar sayısını mı ? Bir fark olurmu ?

General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[HG!]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi