eneseser
Üye
merhaba ben enes yaşım 30 vücut geliştirme yapıyordum ancak pandemiden dolayı bıraktım ve tekrar başlayacağım 1 hafta içinde
benim sorunum sebze yiyemiyorum (ıspanak yemeği kapuska vs hariç) yemeyi denediğimde ise tadını beğenmediğim için tükürüyorum zorluyorum ancak olmuyor bunun için bana bir sebzelerin yerini dolduracak bir takviye edici gıda varmıdır varsa önerebilirmisinz. sebze yemezsem ne gibi olumsuz etkilenirim?
pandemi öncesi formumuda paylaşıcam şimdiden teşekkkürler
benim sorunum sebze yiyemiyorum (ıspanak yemeği kapuska vs hariç) yemeyi denediğimde ise tadını beğenmediğim için tükürüyorum zorluyorum ancak olmuyor bunun için bana bir sebzelerin yerini dolduracak bir takviye edici gıda varmıdır varsa önerebilirmisinz. sebze yemezsem ne gibi olumsuz etkilenirim?
pandemi öncesi formumuda paylaşıcam şimdiden teşekkkürler