Scott Adkins neden bu kadar esnek?

Konusu 'Uluslararası Vücut Geliştirme' forumundadır ve dkemre tarafından 12 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. JuN1oR-BuilD3r
    Offline

    JuN1oR-BuilD3r Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2010
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Kendisi Ecto- Mezo bir vücuda Sahip. Yenilmez Flminde gerçekten harika işler çıkarttı. Bildiğim kadarıyla Yenilmez de kendisi 80 kilo kadar. Şuan Tam hatırlamıyorum fakat bir röportajda Sanırım Film İçin ağırlık çalışmadığında Spor v.s ile uğraşmadığında 68-70 kg a kadar çıktığını Okumuştum. Yeni Filmi Suikast oyunlarındaysa kendisi 73 kg kadar Falan... İdol alınması gereken natural 1 vücud varsa oda scott adkins in vücudu diyebilirim :) Yine Yenilmezde sanırım Kolları 41 cm Falan...
     
  2. Jesse_James
    Offline

    Jesse_James Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2012
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    yanlıs anlasılmasın ama 9 yıla yakın uzak dogu sporlarıyla la ılgılendım esneklık o kdar abartılacak kadar zor bır olay degıl ben salonda hocalık yaptıgım donemlerde 35 40 yasında dogru duzgun egılıp kalkamayan adamları bıle duzenlı antremanlar ıle cok esnek bır hale sokmustum . 4 5 ay ıcınde cok esnek bır hal alabılrsınız tabı bu kadar yeterlı olur bılmem ama cıddı anlamda fayda saglıyacaktır.
     
  3. bybaris12
    Offline

    bybaris12 Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Ben Vücut Geliştirme MMA ve Kick boks ile uğraşıyorum kardeşim yaşım 16 mesela vücut geliştirmeden çıktın akşam'liyin gidiyorsun.Pazartesi gidip salı günü dinleniyorsun o salı günü dinlenmiceksin o salı günü ip atla barfiks çek gölgeboksu yap bacaklarını esnek v.s aklına ne geliyorsa yapabilirsin.Scoot Adkins 24 senedir dövüş sanatları ile uğraşıyor bu hareketleri yapması ve o vücudu yapması doğal birşey.Birde O adam Teakwando hocalığı yapıyor bu aralar videolarında izlemiştim topluca gruba ders veriyordu. Yani kısacası bu işler kolay olmuyor kardeşim adam senelerini vermiş.Michael Jai Whiteyi biliyorsundur o adam Scott adkins abimizdende daha kalıplı ve 100 kilo aralarında bir kilosu var o Scoot adkins gibi hareketli değil ama onun yaptığı hareketlerin hepsini yapabiliyor.Bende Bayılıyorum O adama ve hergün onun gibi olmak için çalışıyorum.O adam Küçükken bizim onu örnek aldığımız gibi o da birilerini örnek almış ve çalışmış başarmış. Kısacası Kardeşim Çalışan Kazanır

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:22 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:19 ----------

    Birde Scoot Adkins 1.78 boyunda ve 91 Kiloda'dır.Araştırıp 'da söylüyorum 75 kilogram o kadar kas kütleli olabilirmi.
     
    dkemre bunu beğendi.
  4. dkemre
    Offline

    dkemre Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2011
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Aynen kilosunun o kadar düşük olduğunu zannetmiyorum bende. 85 civarıdır demiştim önceden. Bu arada Michael Jai abimizinde 10 numara vücudu ama filmlerine bakarsan Blood and Bone ve Never Back Down falan hareketler Scott kadar akıcı, güzel ve gerçekçi gözükmüyor. O yüzden hem inandırıcılık bakımından da ondan iyi derim
     
  5. fatih3419
    Offline

    fatih3419 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
     
  6. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    398
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53
    senin demek istediğin bu kadar kaslı olmasına rağmen nasıl bu kadar esnek, hepimizin düşündüğü güçlü hacimli kas esneklik kaybeder olayı yanılgıdır eğer kası geliştirirken yanında esneme hareketlerinede önem verirsen kasların hacimli ve esnek olabilir
     
  7. CeSuR34
    Offline

    CeSuR34 Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sa arkadaşlar bu Ada'mın boyu 1.78 kilosu 75 geçiyo boyu tartışılmıyor ama kilosu tartışılıyor 90 da diyen var 75 de tam olarak bilen biri varmı ?
     

Sayfayı Paylaş