Savunma sporu önerisi.

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve jediosman tarafından 7 Ağustos 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. jediosman
    Offline

    jediosman Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    (Yazıya başlamadan önce vereceğiniz cevapta dürüst olmanızı ve aklınızdan geçeni olduğu gibi yazmanızı rica edeceğim.)
    Sorularımdan önce kendimi tanıtayım.25 yaşında ve kısa boyluyum. 170 boy 65 kilo. Savunma sporu geçmişim yok. Amacım gerçek hayatta herhangi bir tehdit olursa kendimi düzgün bir biçimde savunabilmek.Spor geçmişim fazla yok. Sadece 1 yıl fitness'a gittim. Düzenli koşu ve ,bisiklet ,yüzme programım olduğu zamanlar oldu ama son dönemlerde o kadar sık uygulayamadım.Sorularıma geçiyorum.
    Hangi savunma sporuna başlamalıyım?
    Öncelikle fitness'a gidip kendimi güçlendirmeli miyim?
    Bu iş için çok yaşlı mıyım?
     
  2. bordo14
    Offline

    bordo14 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2018
    Mesajlar:
    535
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bolu
    Tekmenin olmadığı bir spor seç çünkü tekme için yaşın gecmis
     
    jediosman bunu beğendi.
  3. Militan_Mavisi
    Offline

    Militan_Mavisi Üye

    Katılım:
    12 Mart 2018
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Profesyonel dövüşçü olmak istemiyorsan wing chun u seçebilirsin. Hem müsabakalara katılayım hem de adam akıllı bir şey istiyorsan, jiu jitsuyu tavsiye ederim. Şimdilik müsabakaları özel turnuva şeklinde. Ama çok zevklidir.
    Dövüş sporlarında fitness değil, plyometric egzersizler ve crossfit etkilidir. Çünkü patlayıcı kuvveti ciddi oranda bunlar verir.
     
    jediosman ve bordo14 bunu beğendi.
  4. Darksafir2
    Offline

    Darksafir2 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2017
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bahçelievler
    Nedense judo diyesim geldi nedenini bilmiyorum :)
     
  5. Muharremp08
    Offline

    Muharremp08 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2017
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Wing chun vs cok ugrastirir. Erken yastada uzun zaman isteyen spor , bu yastada da zor olucaktir kavga icin.
    En iyisi boks bence. 1 sene yapsan guzel bi yer bulursan sïk antreman maci yaparsan kolay kolay yumruk yemez vurdugunu indirirsin
     
    jediosman bunu beğendi.
  6. jediosman
    Offline

    jediosman Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Teşekkürler hocam. Jui-jitsu derken Brazilian olanı mı kastettiniz. Normal olanı mı?
     
  7. Militan_Mavisi
    Offline

    Militan_Mavisi Üye

    Katılım:
    12 Mart 2018
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kastettiğim Brazilian... Japon Jiu Jitsusu Türkiyede öğretilmiyor sanırım.
     
    jediosman bunu beğendi.
  8. Yiğit Soylu
    Offline

    Yiğit Soylu Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Krav Maga'yı öneririm. Hem kendini her türlü tehlikeden korursun hem de reflekslerin gelişir. Tabii ki bu spor için fitness da önemli.
     
    jediosman bunu beğendi.
  9. Tngri
    Offline

    Tngri Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sırasıyla yazıyorum gidebilirsen baştakine git, gidemiyorsan bir solundakine.

    BJJ>
    Güreş>
    Kickbox/Muay Thai (full contact)>
    Karate (Kyokushin/Ashihara)>
    Tekvando(full contact)>
    Judo>
    Kickbox (light contact)>
    Krav Maga>
    Systema>
    Wing Chun>
    Karate (Shotokan, Goju Ryu, Shito Ryu vs)


    Boksu önermem, kafaya çok fazla darbe aldığın bir spor. Ama darbe almazsan da gerçek hayatta kullanman zor. Sert darbe almadığın bir spor da sana pek bir şey katmaz.

    Kavgaların çoğu birinin ötekini kavramasına varıyor, bu yüzden tutunmada en etkili sporlar BJJ ve güreş. BJJ'yi tercih ederim çünkü amacı güreşten daha çok sonuca yönelik. BJJ'de amaç kilide alıp eklem kırmak veya pes ettirmek, güreşte amaç sırtını yere değdirmek.

    Kickbox, Muay Thai, Kyokushin ve Ashihara ayakta dövüşe yönelik sporlar. Bu sporlarla sokakta atabileceğin basit ve etkili tekmeleri ve yumrukları öğrenirsin. Kickbox ve muay thainin tek farkı diz dirsek. Kyokushin ve ashihara tamamen çıplak elle çalışılıyor, kickbox ve muay thai gibi eldiven kullanılmıyor fakat kafaya yumruk dirsek yasak. Ashiharanın farkı rakibi tutmak serbest ve tamamen sokak üzerine yoğunlaşmış bir stil (çıplak elle adamın ensesinden kavrayıp kendine çekip yüzünde diz patlatabilirsin, muay thaide clinch denilen benzeri var ama eldiven çok engelliyor).

    Tekvandoya yukarıdakileri bulamazsan git, yine bi sertlik katar sana ama sokakta aşırı önemli olan yumruklar o kadar önemli değil tekvandoda ayrıca sokakta en etkili tekmelerden olan lowkick-groin kick gibi tekmeleri öğrenemezsin çünkü bel altı vurmak yasak. Ek olarak bu sporda öğreneceğin tekmeler ısınık değilken yani ani bir durumda atman halinde rakipten çok sana zarar verecek tekmeler.

    Judo rakibi yere indirmeye yönelik tamamen, başka işlevi yok.

    Lightcontact ve diğer karate türlerini aynı anda anlatacağım, bu sporların amacı doğru teknikle yumuşak vurmaktır, sert vurmasını yukarıdakiler kadar etkili öğrenemezsin. Müsabakalarında rakibe sadece dokundurabilirsin,vurursan ceza alırsın. Eğer bir tekniği yumuşak vurmayı öğrenirsen bu sende refleks oluşturur, ertesi gün sokakta da ister istemez yumuşak vurur çekersin.

    Krav maga ve wing chun tamamen sokağa yönelik fakat uzmanlaşması aşırı uzun süren sanatlar. Özellikle söylüyorum bunlar dövüş sporu değil, aavunma sanatı. Bunlarla kendini savunabilmen için bunları aşırı uzun süre yapman gerekir. Diğerleri ladar hızlı sonuç vermez ama uzun süre sonunda vereceği sonuç diğerlerinden daha fazladır. Vücudu şekle sokmazlar çünkü spor değiller. Krav maga, wing chuna göre daha hızlı sonuç verir ama yinede bunda bile 1.5-2 yıl çalışman gerekir. Wing chunu özetlemem gerekirse efsane Bruce Lee'nin eğitim aldığı stil. Systemayı tavsiye etmem pek bilinen bir savunma sanatı olmadığından etkili olup olmadığı da bilinmiyor.



    Son olarak neden muay thai gibi sporların wing chun gibi dövüş sanatlarından iyi olduğunu söyleyeyim. Wing chunda amacın rakibi kısa sürede nakavt etmektir, bunu da bir kaç basit tekniği aşırı fazla deneyerek ve kombine ederek öğrenirsin. Wing chun'da ise amaç sokakta kendini savunmaktır bu yüzden sokaktaki her duruma karşı ayrı bir senaryo ayrı teknikler kullanman gerekir. Yanılmıyorsam Bruce Lee'nin bir sözü vardı: 10 bin tekmeyi bir kez çalışandan korkmam da, bir tekmeyi 10 bin kez çalışandan korkarım.
     
    jediosman bunu beğendi.
  10. Kingarm
    Offline

    Kingarm Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim önerim kesinlikle kickboks,muaythai olur tabi eğer tekme kullanmak istemezseniz size önerim boks olur saygılar
     
    jediosman bunu beğendi.
  11. hermit
    Offline

    hermit Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Böylece sokakta en etkili ve kullanımı kolay olan low kick'i öğrenemesin. Çok yanlış bir tavsiye.

    Konu sahibine gelirsek, 25 kesinlikle geç değil. En hızlı öğrenebileceğin en dar kapsamlı olan boks olur, ama her şeyden önemlisi bulunduğun yerdeki hocalar. Boks, kick-boks ve mua-thai branşlarından bölgende iyi olarak bilinen bir salonu tercih edebilirsin.
     
    jediosman bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş