O zaman madde madde ilerleyelim.
Verdiği antrenman tavsiyeleri bilim ne diyorsa tam tersi.
Bilim full body çalışmanın ve compound hareketlerin genel sağlık iyileşmesi, postür ve omurga sağlığı ve atletik kapasite artışı açısından split ve izole hareketlerden daha iyi olduğunu gösteriyor. Savaş bey ise takipçilerine split ve izole çalışmaları gerektiğini söylüyor.
Beslenme tavsiyelerinin bilimle alakası yok.
Savaş bey yine takipçilerine et yemezlerse vucut yapamayacaklarını, makro hesaplamada protein hesabına bitkisel proteinlerin yazılmaması gerektiğini, ve yağsız kütle başına 2.75gr protein yemeleri gerektiğini söylüyor.
Bilim ise bitkisel proteinlerin whole protein olduğunu, makro hesabına dahil olduklarını, vejeteryan diyetlerin kas gelişimine olumsuz bir etkisi olmadığını ve kilo başına 1 gram proteinin bile yeterli olduğunu söylüyor.
Bunların ötesinde kendisi sporcu vasıflarına sahip değil. Başka insanları " takipçilerimi sana ana bacı sövdürtürüm" diye tehdit etmesinden tutun da, kendisinden 20 yaş küçük ve kendisini bilimsel olarak saygı çerçevesinde eleştiren bir insana hakaretler ederek, bilimsel karşılık veremeyeceğini anladığında ise sen kimsin ki gibisinden bir cevap verip aradan kaçması. Onun sporcu karakterine sahip olmadığının somut kanıtlarındandır.
--- Mesaj birleştirildi, 9 Kasım 2016 ---
Hele ki 51cm kolu ve birilerinin, aldığı androjen hormonlar yüzünden yüzünün şiştiğini söyleyince 1ayda yarışma kuruluğuna inmesini doğal yollarla yaptığını söylemesi, son derece absürd ve takipçilerinin buna inanması son derece traji komik ve üzücü
Genişletmek için tıkla...