Sarkma gidermek ve antreman

H

hakanokm

Üye
Merhaba, ben yaklaşık 7 ay önce spora başladım ondan önce zayıflıyodum gün geçtikçe sporda baya zayıfladım 85 kiloydum şuanda 68, malüm sarkma oldu dokununca kasları hissediyorum ama dışarda sarkma mevcut, ben şimdi hem sarkmayı düzeltmek hemde vücut geliştirmek istiyorum yardımcı olursanız sevinirim.



Boy:182
Yaş:17
 
Aynı sorun bendede var dokununca karın kaslarım belli oluyor ama dışardan sarkma mevcut kilo vardı zayıfladım böyle oldu :S bunun cevabını bende arıyorum..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı