sarkık ve büyük göğüsler

F

f1820

Üye
sarkık ve büyük göğüsler, sıkı bir diyet programıyla küçülür mü? ve de hangi egzersizleri yaparsam toparlanma olur?
 
Çeşitli göğüs hareketleriyle bu durumu giderebilirsiniz. Dumbbell imkanınız yoksa elleri omuz genişliğinden fazla şekilde açarak şınav çekebilirsiniz göğsünüze etki edecektir.
 
f1820 dedi:
sarkık ve büyük göğüsler, sıkı bir diyet programıyla küçülür mü? ve de hangi egzersizleri yaparsam toparlanma olur?
Genişletmek için tıkla...
diyetle hemen her bölgeden hacim kaybı olacağından o bölge de nasibini alacaktır, karatay diyetini tavsiye edebilirim bir arkadaşa askerde verdim kitabı 3 ay sonra çarşıda gördüm 95'ten 79'a inmişti tanıyamadım :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı