1) BEN ZAYIF/ŞİŞMAN OLDUĞUM İÇİN HERKES BENİ KÜÇÜK GÖRÜYOR: Zamanında spor salonunda da çalıştığım için biliyorum ki, aslında kimse kimseyi küçük görmez çünkü öncelikle herkes kendi vücuduna ve çalışma programına yoğunlaşmıştır. Eğer başkasını küçük görme pozisyonunda biri varsa öncelikle kendi çalışma programına konsantre olamamış biridir. Bu tarz kişilerin pekte önemsenilmesi gerekmez. En doğrusu çalışmaya odaklanıp şahsi gelişmeyle alakadar olmaktır. Ayrıca dengeli ve olgun kişilikler zayıfta olsa şişman da olsa salon da iyi arkadaşlıklar kurabilirler.
2) HERKES AĞIR ÇALIŞIYOR BEN DE AĞIR ÇALIŞMALIYIM: İnsan herşeyden önce kendi vücudunu tanımalı ve başkalarının performansına bakarak kendi yolunu çizmemelidir. Çok uzatmamak için yaşadığım bir durumu aktarayım. İlk salona başladığım lise yıllarında beraber salona yazıldığım lise arkadaşlarımın göğüs ve pazı hareketlerinde, barfikste dahil benden daha ağır kilolar kaldırdığını görmüştüm ama hareketleri tam manasıyla yapmıyolardı.bense okuduğum kaynaklarda hareketlerin tam manasıyla yedirilerek yapılması gerektiğini öğrenmiştim.onun için gücümün yettiği ağırlıkla en simetrik şekilde hareketleri yedirerek yaptım ve gördüm ki kas gelişimi ve güç açısından onlardan öndeydim.bu durumu onlara çok söyledim ama onlar kişisel tatmin yoluna gittiler. hatta zamanla kaldırdığım kiloların onları solladığını gördüm. onlar bellerinden güç alarak 10 barfiks yapıyorlardı, ben belimden zerre güç almadan 4-5 barfiks yapıyordum. neyse anlaşılmıştır umarım.
3) SET ARALARINDA BİRAZ GEYİK YAPAYIM: Kulağa hoş gibi gelse de konsantre açısından oldukça kötü bir durum. Sinemaya film izlemek için, spor salonuna da spor yapmak için gidilir.Her yerin kendine özgü durumu var. İyi dengelemek lazım bu durumları.
4) ÇALIŞACAM AMA BİRAZ İSTEĞİM GELSİN BİRAZ DAHA SOHBET EDEYİM: Çok beklersiniz. En iyisi pek düşünmeden ısınma hareketlerini icra edip işe koyulmaktır. Diğer türlü sohbet ve geyik alır başını gider.Geç başlayan verimsiz bir çalışma yapmak kime ne kadar yol kazandırır ?
5) FALANCANIN SİMETRİSİ ÇOK İYİ BEN İSE BERBATIM: Kesinlikle takılınmaması gereken bir durum. Herkes kendi inşaatını yapıyor.Devlet ona 200 m2lik bir alan vermiş diyelim inşaat için size de 100 m2.sizin için önemli olan 100 m2lik alanda en güzelini yapmaktır.başkalarıyla zaman kaybetmek boşuna.
kişisel bir çalışmamdır. saygılarımla.
2) HERKES AĞIR ÇALIŞIYOR BEN DE AĞIR ÇALIŞMALIYIM: İnsan herşeyden önce kendi vücudunu tanımalı ve başkalarının performansına bakarak kendi yolunu çizmemelidir. Çok uzatmamak için yaşadığım bir durumu aktarayım. İlk salona başladığım lise yıllarında beraber salona yazıldığım lise arkadaşlarımın göğüs ve pazı hareketlerinde, barfikste dahil benden daha ağır kilolar kaldırdığını görmüştüm ama hareketleri tam manasıyla yapmıyolardı.bense okuduğum kaynaklarda hareketlerin tam manasıyla yedirilerek yapılması gerektiğini öğrenmiştim.onun için gücümün yettiği ağırlıkla en simetrik şekilde hareketleri yedirerek yaptım ve gördüm ki kas gelişimi ve güç açısından onlardan öndeydim.bu durumu onlara çok söyledim ama onlar kişisel tatmin yoluna gittiler. hatta zamanla kaldırdığım kiloların onları solladığını gördüm. onlar bellerinden güç alarak 10 barfiks yapıyorlardı, ben belimden zerre güç almadan 4-5 barfiks yapıyordum. neyse anlaşılmıştır umarım.
3) SET ARALARINDA BİRAZ GEYİK YAPAYIM: Kulağa hoş gibi gelse de konsantre açısından oldukça kötü bir durum. Sinemaya film izlemek için, spor salonuna da spor yapmak için gidilir.Her yerin kendine özgü durumu var. İyi dengelemek lazım bu durumları.
4) ÇALIŞACAM AMA BİRAZ İSTEĞİM GELSİN BİRAZ DAHA SOHBET EDEYİM: Çok beklersiniz. En iyisi pek düşünmeden ısınma hareketlerini icra edip işe koyulmaktır. Diğer türlü sohbet ve geyik alır başını gider.Geç başlayan verimsiz bir çalışma yapmak kime ne kadar yol kazandırır ?
5) FALANCANIN SİMETRİSİ ÇOK İYİ BEN İSE BERBATIM: Kesinlikle takılınmaması gereken bir durum. Herkes kendi inşaatını yapıyor.Devlet ona 200 m2lik bir alan vermiş diyelim inşaat için size de 100 m2.sizin için önemli olan 100 m2lik alanda en güzelini yapmaktır.başkalarıyla zaman kaybetmek boşuna.
kişisel bir çalışmamdır. saygılarımla.