gomleksizu
Üye
Başlıkta da belirttiğim gibi spora gitmediğim günler evde mekik cekiyorum. Hocamın söylediğine göre bir sakıncası yokmuş. Zaten amaç karın kaslarını parçalamakmiş bu yüzden istediğim kadar mekik cekebilirmisim... Sizce bu doğru mu arkadaşlar ?