Haftada 2 günden fazla gidemiyorsan 2 gün de yeterli tabii, gereken emeği gösterir ve çok çalışırsan -ve tabi beslenmene dikkat edersen- yeter. Tek başına gidip gitmemek isteyeceğini de senden başka kimse bilemez. Zamanla göreceksin bunu. Vücut geliştirmede motivasyon en büyük sıkıntılardan biri. Pek çok kişinin bırakma nedeni de bu. Neyi neden istediğini her gün kendine hatırlatmalı ve haftasonlarını iple çekmelisin.
Son düzenleme: 27 Ocak 2015