Sag Biceps kolumun civari içten cok pis sizliyor ne yapabilirim arkadaslar :(

[HaliDBinVeliD]

İyi aksamlar arkadaslar sag kolumu asiri zorlama sebebiyle buktugumde siddeti artan bir sizlama var nasil tedavi uygulamaliyim (

 

[Ckavustran]

Pis ise yıka kardeşim

 

[HaliDBinVeliD]

Dalga gececegine ise yarar bisey yazmani beklerdim ckavutran

 

[Ckavustran]

Krem sür sargıyla sar sıcak su torbasıyla ısıt