Sadece Cumartesi ve Pazar Günleri Kick Boks

S

SweentLy

Üye
Bir salon buldum kick boks dersi veren ancak sadece hafta sonları ders varmış şimdi sormak istediklerim.
1-Haftada 2 gün olması gelişmeyi yavaşlatır mı ?
2-2 Gün arka arkaya antreman olduğu için çok yorar mı ve faydalı olur mu ?
3-Antreman araları uzun olduğu için unutma veya hareketleri geç öğrenme gibi bişey olabilir mi ?
Kısaca haftada 2 gün kick boks kursuna gidilir mi ?
 
Öncelikle Selamün Aleyküm
1-) Gelişmeyi yavaşlatmaz ancak daha iyi olabilmek için kendinde çalışmalısın.
2-) 2 gün arka arkaya antreman ilk zamanlar seni yorar ancak bir kaç hafta sonra alışırsın.
3-) Haraketleri aklımda tutamam unuturum diyorsan tekrar et yani antreman dışındada çalış.
 
H1ZLI dedi:
Öncelikle Selamün Aleyküm
1-) Gelişmeyi yavaşlatmaz ancak daha iyi olabilmek için kendinde çalışmalısın.
2-) 2 gün arka arkaya antreman ilk zamanlar seni yorar ancak bir kaç hafta sonra alışırsın.
3-) Haraketleri aklımda tutamam unuturum diyorsan tekrar et yani antreman dışındada çalış.
Genişletmek için tıkla...
Anterman dışında çalışmak kum torbası vb ekipman olmadan ne kadar verimli olurmu ki
 
Evet çok yararlı oluyor ben haftanın 3 günü antreman dışında çalışıyorum sanada çalışmanı öneririm..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı