Sadece Cumartesi ve Pazar Günleri Kick Boks

Bir salon buldum kick boks dersi veren ancak sadece hafta sonları ders varmış şimdi sormak istediklerim.
1-Haftada 2 gün olması gelişmeyi yavaşlatır mı ?
2-2 Gün arka arkaya antreman olduğu için çok yorar mı ve faydalı olur mu ?
3-Antreman araları uzun olduğu için unutma veya hareketleri geç öğrenme gibi bişey olabilir mi ?
Kısaca haftada 2 gün kick boks kursuna gidilir mi ?
 
Öncelikle Selamün Aleyküm
1-) Gelişmeyi yavaşlatmaz ancak daha iyi olabilmek için kendinde çalışmalısın.
2-) 2 gün arka arkaya antreman ilk zamanlar seni yorar ancak bir kaç hafta sonra alışırsın.
3-) Haraketleri aklımda tutamam unuturum diyorsan tekrar et yani antreman dışındada çalış.
 
Öncelikle Selamün Aleyküm
1-) Gelişmeyi yavaşlatmaz ancak daha iyi olabilmek için kendinde çalışmalısın.
2-) 2 gün arka arkaya antreman ilk zamanlar seni yorar ancak bir kaç hafta sonra alışırsın.
3-) Haraketleri aklımda tutamam unuturum diyorsan tekrar et yani antreman dışındada çalış.
Anterman dışında çalışmak kum torbası vb ekipman olmadan ne kadar verimli olurmu ki
 
Evet çok yararlı oluyor ben haftanın 3 günü antreman dışında çalışıyorum sanada çalışmanı öneririm..
 
Back
Yukarı