Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Selamlar 3 aydır bu sporu yapıyorum öğrenmek istediğim bir konu var
Karın bölgemde biraz yağlanma var ve sabahları 7 gibi uyanıyorum evimizin yanında ki parkta her sabah yarım saat tempolu koşmanın faydası olur mu acaba ?
Sabah koşmanın diğer vakitlerde yapacağın spora nazaran daha fazla yağ yakacaksındır fakat bölgesel zayıflama yoktur yağı tüm vücuttan yakarsın . Sporu sabah yaparsan yağ yakımı artıcaktır ....
