elite35
Üye
Spordan sonra whey + amino alıyordum ama değiştirmeye karar verdim çünkü spordan sonra beyaz et - kırmızı et tüketebiliyorum.
Şu an spordan önce amino, sonrasında whey kullanmaya başladım.
Aminoyu spor sonrası kullanmak yerine sabahları aç karnına kullansam nasıl olur ?
Not: Amacım define olmak.
Şu an spordan önce amino, sonrasında whey kullanmaya başladım.
Aminoyu spor sonrası kullanmak yerine sabahları aç karnına kullansam nasıl olur ?
Not: Amacım define olmak.