Sabah sporu oncesi beslenme

[actual1985]

Sabah kalkınca düzgün kahvalti yapacak zamanim yok antreman öncesi kahvalti yapsam sporda midem dolu olacak.Antrenman oncesi ne yapmalıyım enerji icin ,ayni zamanda yaglanmamak gerek

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi