Sabah Pilav-Makarna Yemek

[oguzhanarikan]

Sabah kahvaltı yerine pilav makarna yanında tavuk yemeğe nasıl bir görüşle bakıyorsunuz hacim almak için ? mesela makarna yanında 2 tane yumurta diyelim.. vücut geliştirmeyle uğraşan bilgili bir arkadaşım var genellikle sabahları bile pilav makarna yiyerek hacim aldığını geliştiğini söylüyor...

 

[Berkay YAŞACAN]

Alırsın kardeşim karbonhidrat kaynağı sonuçta. Sabah donat yiyen bodyciler var

 

[Zizxy]

Kalori ihtiyacını karşılıyorsun. Ağır veya hafif yiyecekler senin tercihin.

 

[oguzhanarikan]

aynen sabah makarna yiyince insan kendini daha bi sağlam hissediyor ya yumurta az geliyo mide büyümeye başladı