Sağ Omuz Ağrısı

Merhaba arkadaşlar bir sorunum var ve size danışmak istedim.Benim omuz hareketlerinden sonra inanılmaz bir şekilde sağ omzuma ağrı saplanıyor özellikle ön kısımda ve trapez kısmında ayrıca bu ağrı bench press yaparkende karşıma çıkıyor tam gögüsüme doğru ağırlığı indirirken acayip bir ağrı hissediyorum ondan tam nizamı hareketleri yapamiyorum acaba daha önce böyle bir olay başına gelmiş var mı zamanla geçer mi yoksa doktora gitmek mi lazım tavsiyelerinizi bekliyorum.

 

Bende vardı kendi kendine geçti

 

Aynı ağrı sol omuzumda var ağırlıkları düşürdüm hatta ağırlık takmadan giriyorum barda felan omuz hareketlerine 1 ay böyle zorlamadan devam et derim ...