Sağ kroşe

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Ahmet44 tarafından 6 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ahmet44
    Offline

    Ahmet44 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2018
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    20181006_230855.png Fotoğrafta gösterdiğim gibi sağ yumruk attıktan sonra ağrıma giriyor gösterdiğim yere yardımcı olur musunuz ?
     
    Ahmet44, 6 Ekim 2018
    #1
  2. Darksafir2
    Offline

    Darksafir2 Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2017
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bahçelievler
    Ben geçenlerde sert torbada çalıştım o bölge çok ağrıdı ama 1-2 antreman sonra geçti.
     
    Darksafir2, 7 Ekim 2018
    #2
  3. Toma Muzahfer
    Offline

    Toma Muzahfer Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer spora yeni başladıysan ve doğru düzgün ısınmadan,doğru düzgün bandaj bağlamadan kum torbasına vurursan ağrı olur hatta bileğini sakatlayabilirsin.ağrıyan eli dinlendir bi kaç gün o elle vurma. Doğru ısınma, doğru vuruş, doğru bandaj sararsan o ağrı bidaha olmaz.
     
    Toma Muzahfer, 8 Ekim 2018
    #3
    Darksafir2 bunu beğendi.
  4. Ahmet44
    Offline

    Ahmet44 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2018
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    4 aydır yapıyorum ve son 1 aydır oluyodu ben de doktora gittim bana bileklik verdi
     
    Ahmet44, 27 Ekim 2018
    #4

Sayfayı Paylaş