barfiksPro
Üye
Arkadaşlar daha önce açtığım ameliyat korkusu başlığında bahsettiğim gibi sağ kolum diğerinden 3-4cm kısa ve mesela ben hep barfiks şınav falan çekiyorum sanırım iki kolla tutulan hareket olduklarından sağ koluma fazla etki etmiyor hareketler bu yüzden sağ kolumdaki kaslar sol kolumdan daha zayıf arkadaşlar kısa kollu giyemiyorum fark bariz bir şekilde ortada yani üstüne birde göğüs ve kanat orantısızlığı var bunlar o kadar fazla değil ama koldaki kas orantısızlığı gerçekten çok fazla ne yapmalıyım nasıl bir antreman yolu izlemeliyim öyle fazla ağırlık kaldırmıyorum kendimi barfikse şınava verdim ama artık canım hiç spor yapmakta istemiyor nede olsa sol gelişiyor sağ olduğu gibi kalıyor gerçekten ve sağ kolun uzaması durdu yani yapacak birşeyde yok arada 3-4 cm fark var sol kolum gerçekten sağ tarafa göre çok fazla gelişmiş ve ben sağlağım bu durum moralimi çok bozuyor artık spor yapmakta gelmiyor içimden
