Sağ kol sol kol orantısızlığı

[uummuuttss]

Arkadaşlar 4 aydır vg yapıyorum kilom 67 . Şunu söyleyebilirimki sağ kolum sol kolumla aynı seviyede zorladığıma rağmen sağ ile sol kol arasında 2 cm fark var sağ kolumu sıktığımda her kas belli olurken sol sanki daha yeni başlamış gibi ?Ne yapmam lazm.Sağ kolu bırakıp sol kola yüklenmek aklıma geldi ama o zmnda spor salonuna boşa gidiyomuşum gibi gelicek çözüm önerilerinizi bekliyorum.
Çok fazla tenis oynuyodum son 1 seneye kadar onun nedeni olabilirmi acaba bu ?

 

[brhmcr]

Makale var bu konuda forumda, lutfen arama yapalim.

https://www.bodyforumtr.com/makaleler/antreman/sag-sol-kol-arasindaki-orantisizlik-gidermek.html

 

[themertyildiz]

S- Sağ kol ile sol kol ölçülerim farklı çıkıyor.Aynı olması için ne yapmalıyım?
C- https://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...hlight=simetri
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/simetri-t17892.html

 

[boksbody]

zamanla düzelecektir
sen eşit çalış vucut onu düzene sokar
zaman herşeyin ilacıdır

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi