merhaba, sol karın kasım kusursuz olma yolunca ilerliyor ama sağ karın kasım sönük kalıyor hiç şişik değil. sağ taraf için çalışmalar yapsamda sağ taraftan daha çok sol tarafın geliştiğini hissediyorum. sağ tarafım yanmıyor hiç, ne önerirsiniz ne yapmalıyım? sağ bacak eklemimdede sorun olmaya başladı mekik çekmekte zorlanıyorum, eşit şekilde çalışıyorum sürekli
sağ karın kasım düzgün çalışmıyor(yardım)
- Konuyu başlatan ShockKing
- Başlangıç Tarihi