Arkadaşlar yaklaşık 3 senedir vücut geliştirme sporu ile ugraşıyorum ilk defa sağ bilekte acı hissettmeye başladım 12 gün ara verdim iyileşir gibi oldu tekrardan başlayınca 3 hafta sonra acı tekrardan ortaya çıktı fotoğrafta yeri işaretledim bu sakatlığı yaşıyan varsa iyileşen varsa çözüm söylesin lütfen
Bu sorunun devamı halinde bir doktora danışmanı tavsiye ederim.Bileklerini yanlış formda tuttuğun için yük binmiş olabilir.Hareketleri yaparken bileğinin doğal pozisyonda olmasına özen göstermelisin.
En kısa zamanda doktora git. Büyük olasılıkla bileklik verecek. Saat başı 10 dakika buz uygula, birde bileğe yük verecek hiç bir şey yapma. Benzer bir durumda ben 3 ay civarı su bardağı bile kaldırmamıştım. Doktor olarak varsa el ve bilek yaralanmaları konusunda uzman birine bak. Kemik üzerine yoğunlaşmış hastanelerde genelde ortopedi branşlarına göre ayrılabiliyor. Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
