S.A herkese merhaba programıma bir göz atar mısınız?

Boy 1.80 kilo 80 yaş 17 futbol oynadığım için kötü bir vucudum yok ölçülerim şunlar;
omuz 116
gögüs 97
bel 84
kol 34
baldır 59.5
23 martta spora başladım ikinci programımı aldım bi bakmanızı istiyorum
 

Eklentiler

  • 1.jpg
    1.jpg
    106,4 KB · Görüntüleme: 373
  • 2.jpg
    2.jpg
    103,1 KB · Görüntüleme: 348
Back
Yukarı