valla protein ve amino içerikli ürünlerde benim için Biyolojik değer çok önemli...
Bakmışsın Biri sığır kolejeninden amino yapmış... kalitesiz zinciri olan bir protein... sabaha kadar iç bi numarası yok...
ama bi bakmışsın multipower, weider gibi markalar aminoyu hidrolize whey proteinden yapmış. direk anabolik etki...
bu sebeple ilk bakacağın bu olsun. ondan sonra elbette LİKİT(sıvı) ürünler daha iyidir...