Merhaba arkadaşlar.
Bizim salonda bazı elemanları görüyorum adamların sırtları inceden üçgene doğru çıkıyor ve arkadan sırtı tam üçgen gözüküyor. Ben bunu istemiyorum ama programıda sırt haraketleri var sırtımın bu şekilde olmaması için ne yapabilirim? Sırtımın yine toplu olmasını istiyorum ama o üçgenlik işi bozuyor
Bizim salonda bazı elemanları görüyorum adamların sırtları inceden üçgene doğru çıkıyor ve arkadan sırtı tam üçgen gözüküyor. Ben bunu istemiyorum ama programıda sırt haraketleri var sırtımın bu şekilde olmaması için ne yapabilirim? Sırtımın yine toplu olmasını istiyorum ama o üçgenlik işi bozuyor