Sınav dönemi programım. Sizce uygun mu?

[ravana]

Merhaba arkadaşlar başlıktada dediğim gibi 1 aylık bir vize dönemine giriyorum, bölüm zor olduğundan spora ayıracağım zamanda o oranda azalacak fakat düzenli bir şekilde devam ettirmek istiyorum.

Normalde günde 2 bölgeyi çalıştıyordum ve O.N Whey ve Multipower Amino 2200 kullanıyordum.

Sınav dönemi günde 1 bölge (H.I.T. sistemi ile) ve BSN syntha - cell mass ve No-xplode kombinosyonu düşünüyorum sizce böyle bir çalışma sistemi uygun mudur? Normalde 1.5 saat süren idmanları 45dk- 1 sa. arası yapıp bitirmeyi düşünüyorum.

 

[colkurduu]

bencede uygun dediklerin cardio zamanını kısalt hergun bir bolge

 

[demir00]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi