Sıcaklık Amino asit değerlerini etkilermi ?

[NeverForget]

Antrenman öncesinde ılık suya bcaa+kreatin+beta alanin karıştırıp içiyorum bazen içine nescafe eklediğimde oluyor. Fakat sanki daha önceleri sıcaklığın amino asit değerlerini düşürdüğüne dair bir yazı okuduğumu hatırlıyorum. Bu konuda bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olabilirmi

 

[fbkdr1234]

Bildiğim kadarıyla ısı besinlerin içeriğini değiştirebiliyor.

 

[Pelin_Su]

Tabikide kaynama suresi ne kadar fazla olursa o kadar degeri duser diye biliyorum soguk tuketmen en iyisi

 

[NeverForget]

Tabikide kaynama suresi ne kadar fazla olursa o kadar degeri duser diye biliyorum soguk tuketmen en iyisi

Tabikide en güveniliri o şekilde fakat saf bcaa kullandığım için soğuk karışması biraz zamanımı alıyor. Ama yapıcak birşey yok

Bildiğim kadarıyla ısı besinlerin içeriğini değiştirebiliyor.

Fakat ne kadarlık bir ısı bu değişime sebebiyet veriyor işte :/

 

[Pelin_Su]

İlik suyla karisim yap biraz zaman alsin onemli degil yeterki degerleri dusmesin