"Süt, Etin Proteinini Öldürür." ?

[adoringfan]

Merhaba,
Antrenmandan sonra kırmızı et ve çikolatalı süt tüketiyorum akabinde, bir arkadaşım süt, etin proteinini öldürür beraber tüketme dedi, bana pek bir mantıklı gelmedi bu dediği, doğru mu acaba? teşekkürler.

 

[Gorillaxxx]

sütü bilmiorum ama ayran etin demirini almanı engelliordu proteinini deil

 

[Mehmet637]

Etin proteinini öldürmez ama lösin diye bi madde proteini çekmene yarıyodu onu araştırabilirsin.

SM-G610F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[adoringfan]

Beraber tüketmemek mi gerekiyor sonuçta? Bir çok araştırmada antrenmandan sonra tüketilen çikolatalı sütün kas gelişimi için çok faydası olduğu yazıyor, bende proteini etten alıyorum ne yapayım bilemedim şimdi.

 

[Mehmet637]

http://www.helalvesaglikli.org/tr/soru/10

Cevabını okursanız açıklıyor. Süt, etteki demir emilimini azaltıyor.

SM-G610F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Mehmet637]

Proteinle alakalı bi bilgi verilmemiş. Sakıncası yok denebilir. Öyle olsaydı kesinlikle yazarlardı

SM-G610F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[adoringfan]

Hocam teşekkür ederim, demir ile ilgili bir sıkıntım yok o zaman devam edeyim bu şekilde.