Sütü yemekten sonra tüketsek zararlı olur mu ?

[atraksiyonlu]

Sütün yemekten önce kırk beş dk yemekten sonra da kırk beş dk sonra içilmesiyle ilgili bir yazı okumuştum ne kadar doğrudur bu ? Yediğimiz yemeğe bir zararı olur mu ?

 

[mertoz9]

Süt hakkında o kadar yazı okumadım ama tok tuttuğunu biliyorum. En azından beni tok tutuyor Kilo vermek istiyorsan alınan kaloriyi kısmana yardımcı olabilir. Ben kilo vermem gerekirken bir ara her gün akşam kemik gelişimi, kalsiyum vs deyip 500 ml içtim anında kilo yaptı.