Ronnie Coleman Pro Antium ve Assault kombinesi

[NoM]

Selam arkadaşlar,şuanda MP Assault ve Multipower Glutamine kullanıyorum.Bunların yanına protein tozu almayı düşünüyorum.Protein değerinin ve içeriğinin güzel olduğunu araştırdığım Ronnie Coleman Pro-antinium alacağım.Fakat sorum şu pro-antiniumda servis başına 5 gr. creatine var ve assaultta da bir miktar creatine var. Bu creatine oranı fazla olmaz mı?

(Ayrıca pro-antinium almaya karar verdim sizce iyimidir?)

 

[PeNa]

Güzel bir soru sormuşşsun,
Ronnie Pro-Anti protein tozu kullanmadım. İçinde creatine olmayan çok iyi ürünler var hemde aynı fiyat aralığında ,onlara yönelebilirsin.

Ultimate pro star tavsiye ederim.

 

[NoM]

Güzel bir soru sormuşşsun,
Ronnie Pro-Anti protein tozu kullanmadım. İçinde creatine olmayan çok iyi ürünler var hemde aynı fiyat aralığında ,onlara yönelebilirsin.

Ultimate pro star tavsiye ederim.

Yani creatine fazla gelir diyosun.

 

[yaibo]

Kreatini fazla alman böbreklerini zorlayabilir. Işini görecek düzeyde almani oneririm. Fazla alip ic organlari yormaya gerek yok bana sorarsan.

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

 

[NoM]

Kreatini fazla alman böbreklerini zorlayabilir. Işini görecek düzeyde almani oneririm. Fazla alip ic organlari yormaya gerek yok bana sorarsan.

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

Haklısın. Ozaman ronnie coleman almaktan vazgeçiyorum içinde creatine fazla olmayan bir protein tozu bakıcam. Ronnie'nin tozunuda çok kullanmak istiyordum 1 porsiyonunda 29 gr protein olduğundan :/[DOUBLEPOST=1386517760][/DOUBLEPOST]Ama hangi tozu kullanmalıyım hiç bir fikrim yok?(bütçe sıkıntım yok)PeNa nın dediği Ultimate nin tozunu araştırıyorum.[DOUBLEPOST=1386518038][/DOUBLEPOST]Creatine oranı düşük ama yağsız kas kütlesinde kullanılabilecek en kaliteli toz önerilerinizi bekliyorum takipteyim..

 

[yaibo]

Optimum gayet iyi suan ben kullanmaktayim ve çoğu yabancı ülkelerde en iyi toz siramalarnda birinci. Muscletech nitrotech almani onerebilirdim ama onda da kreatin mevcut. Bsn, myfusion ve mp combat komplike tozlar , yani whey yanında yumurta soya felan da var. Dymatize olabilir ( yazilisindan emin degilim). Muscletech phase8 var iyi diyorlar ama kullanmadgm icin bisey diyemycm. Arastrip alman en iyisi ben sadecr tavsiye edebilirim.

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

 

[NoM]

Optimum gayet iyi suan ben kullanmaktayim ve çoğu yabancı ülkelerde en iyi toz siramalarnda birinci. Muscletech nitrotech almani onerebilirdim ama onda da kreatin mevcut. Bsn, myfusion ve mp combat komplike tozlar , yani whey yanında yumurta soya felan da var. Dymatize olabilir ( yazilisindan emin degilim). Muscletech phase8 var iyi diyorlar ama kullanmadgm icin bisey diyemycm. Arastrip alman en iyisi ben sadecr tavsiye edebilirim.

Sent from my GT-I9505 using Tapatalk

Bizim buradaki supplement marketinde optimum markası malesef yok.Başka yerden de alışveriş yapmak istemiyorum sürekli buradan yapıyorum. Araştırmaya devam ediyorum yardımlarınız için tekrar teşekkürler.[DOUBLEPOST=1386518871][/DOUBLEPOST]Şuan için Ultimate Nutrition Prostar protein tozunu düşünüyorum ama ondada herkeste olan topaklanma sorunu var malesef:/

 

[NoM]

Son karar olarak protein tozu almaktan vazgeçtim ve protein değeride yeteri kadar olan Multipower Mass Gainer almaya karar verdim.Şuanki kombinem Multipower Mass Gainer+Multipower Glutamine+MP Assault şeklinde..

 

[PeNa]

Whey protein ile Mass gainer arasında dağlar kadar fark var hata yaparsın ,ama ben seni etkilemiyim şimdi madem karar vermişssin hayırlı olsun.

 

[NoM]

Whey protein ile Mass gainer arasında dağlar kadar fark var hata yaparsın ,ama ben seni etkilemiyim şimdi madem karar vermişssin hayırlı olsun.

Amacım kilo alıp hacim kazanmak olduğu için şuana kadar yaptığım gibi gainerden devam edeyim dedim. Daha clean bulk yapmak için bencede whey protein kullanılmalı ama o şekildede kilo kazanımı çok zor oluyor.

 

[NoM]

Arkadaşım biraz daha düşündüm de protein tozu almam daha iyi olacak gibi.Gainer alıp forumdakilerin de dediği gibi şekere para vereceğime alırım whey proteini clean bulk devam ederim yoluma Elimde şuan Multipower Glutamine ve MP Assault var.Fakat bu ikisini şimdilik bir köşeye kaldıracağım.Tek kullanacağım şey Ronnie Coleman Pro-Antium protein tozu olacak.Çünkü içinde creatine de glutamine de var.İçeriği sayesinde çoğu şeyi karşılıyor.Sabah ve akşam olmak üzere günde iki ölçek olarak kullanmayı düşünüyorum.Tek başına bana 20 gün boyunca yetecek,bitince de glutamıne ve assault'uma devam ederim

 

[tagi]

Arkadaşım biraz daha düşündüm de protein tozu almam daha iyi olacak gibi.Gainer alıp forumdakilerin de dediği gibi şekere para vereceğime alırım whey proteini clean bulk devam ederim yoluma Elimde şuan Multipower Glutamine ve MP Assault var.Fakat bu ikisini şimdilik bir köşeye kaldıracağım.Tek kullanacağım şey Ronnie Coleman Pro-Antium protein tozu olacak.Çünkü içinde creatine de glutamine de var.İçeriği sayesinde çoğu şeyi karşılıyor.Sabah ve akşam olmak üzere günde iki ölçek olarak kullanmayı düşünüyorum.Tek başına bana 20 gün boyunca yetecek,bitince de glutamıne ve assault'uma devam ederim

Hacim çalışmaların nasıl gidiyor. Bende artık hacim kazanmak istiyorum ust bolge ve on arka kollar olarak. Protein kullaniorum ve yemeklerime onem veriorum baklagiller bulgur pilavlari yumurtalar lor peyniri tavuk gibi.. protein tozuna ek olarak ne almalıyım.. assault gibi bisey mi almalıyim..yada komplex wheye mi gecsem icinde creatin glutamin falan var diyorlar.yardimci ol bana