Riza Kayaalp 360 kg squat
- Konuyu başlatan BulkHulk
- Başlangıç Tarihi
Barbell Training
Üye
Basliktaki diger mesjlari okumadim. Dolayisiyla tartisildi mi bilmiyorum.
Sirarwan in dedigi gibi ceyrek yarim squat var fakat bunun mysabakasi var mi? Yani bir musabik bu formlarda neden calisir anlamadjm.
Ayrica formu bozuk geldi bana. Kollar serbest oldugu icin ust vucut da haliyle serbest. Ceyrek de olsa standard squat formunu uygulamasi gerekmez mi?
Bknz kalkarken dizler kapaniyor. Degisik bi form.
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sirarwan in dedigi gibi ceyrek yarim squat var fakat bunun mysabakasi var mi? Yani bir musabik bu formlarda neden calisir anlamadjm.
Ayrica formu bozuk geldi bana. Kollar serbest oldugu icin ust vucut da haliyle serbest. Ceyrek de olsa standard squat formunu uygulamasi gerekmez mi?
Bknz kalkarken dizler kapaniyor. Degisik bi form.
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi