Resimden yağ oranım kaç?

[r0ss3n3r1]

Selamun aleykum beyler
Resimden bakınca yağ oranım kaç? 1.80 cm, 83 kg
Simit ve göbeğimi eritemedim gitdi

 

[33serkan33]

[DOUBLEPOST=1547038776][/DOUBLEPOST]25 gibi gözüküyor

 

[yusufincikli]

16-17 dir ama tahmin tabiki en doğrusı gidip ölçtürmek

 

[r0ss3n3r1]

16-17 dir ama tahmin tabiki en doğrusı gidip ölçtürmek

Bende öyle düşünüyorum
arkadaş 25% deyerek korkuttu beni

 

[igormami]

20-22 falan

 

[Taylan3]

16-20 aralıgı çok net 83 kilo 1.80 biri içinde form gayet iyi

 

[33serkan33]

Bende öyle düşünüyorum
arkadaş 25% deyerek korkuttu beni

20 nin altında değil emin ol

 

[karakartal3634]

yüzde 17

 

[Kyros]

%20 gibi bir şey hocam.

https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html

Şuradan bak, daha etkili bir şekilde anlayabilirsin.

BMI methodu fazla güvenilir değil ona dikkat çekeyim.