Reflü var yağ yakıcı kullanabilirmiyim

[hasim301]

2012 yılında 2 kutu termo yağ yakıcı kullanmıştm ozaman midemde yanma yapmıyordu,geçen sene hyrdrx elite kullandım gece felaket yanma yapıyordu midem ve mide bulantısı oluyordu , acaba içeriği farklı br yağ yakıcı alsam gene midemi bozarmı

 

[respect2us.23]

Eğer mideni rahatsız eden yağ yakıcı ise tekrardan alıp kullanmamalısın. Zaten çoğu yağ yakıcının etkili olmadığı ve sundukları iddiaları doğrulamadığı bilimsel çalışmalarla gösterilmiş. O yüzden yağ kütlesini azaltmak amacıyla yağ yakıcı kullanmak doğru değil.
Eğer rahatsız etmiyorsa kafein içeren şekersiz içecekleri tüketebilirsin. 200 mg kafein ortalama 100 kalori harcanmasını sağlar. Ki bazı yağ yakıcılarda ve enerji içeceklerinin çoğunda da kafein kullanılıyor.
1 fincan kahve ortalama 80-100 mg, 1 çay bardağı çay ise 40-50 mg kafein içeriyor. Kafein için güvenilir alım sınırı ise 300 mg. Yani bir çok sağlık kuruluşu 300 mgdan fazla kafein alımını da önermiyor.