20 yaşındayım 13 kilo fazlam var kilo veriyorum fakat çok yavaş.. Protein alıyorum sadece düzgün bi beslenmem var artık. Ahududu ketonu almak istiyorum şuan gnc green tea complex kullanıyorum ondan memnunum fakat kilo vermeyi hızlandırmak istiyorum ahududu ketonunu veya başka bir takviye önerir misiniz?