Konuyu doğru yere açtığımı umuyorum. Ramazan'da oruç tuttuğum için ister istemez formdan düşme ve erime soz konusu oldu. Ramazan boyunca spora gitmedim. Bunu toplamak yaklaşık 2 hafta gibi bir müddet alır diye düşünüyorum. Sporla birlikte muscletech nitrotech, bsn noxplode ve bsn Cellmass a başlayacağım ama bsn noxplode ve cellmassa direk başlasam mı yoksa vücudumu topladıktan sonra mı başlasam bilemedim fark olur mü hangi zamanda başlamak daha iyi yardımcı olur musunuz?