Öncelikle merhaba benim sorunum kilo vermek ile ilgili boyum 175 kilo 78-79 omuz 116 göğüs 100 bel 97 bu bölgelerimi inceltmek istiyorum bunu ramazanda halledebilir miyim onu merak ediyorum bana verebileceğiniz tavsiye önerileriniz varsa bekliyorum şimdiden teşekkürler iyi forumlar...
