Arkadaşlar özellikle psikolojimi çok etkiliyor bu durum sabahları kalktığımda ya da ne biliyim akşamları felan omuzlara ve boyuna bir ağrı giriyor sağa sola çeviriyorum kafayı kütürdüyo çıtırdıyolar rahatlama hissi geliyor artık alışkanlık mı oldu bilmiyorum eskiden sırf rahatlıyor diye her ağrıda kütürdetirdim ablamdan geçme bir huy gibi birşey bu ablam da yapardı eskiden bir de şimdi spor yapıyorum spor dediğim evde yapıyorum o boyun egzersizlerini özellikle yapmaya çalışıyorum kafayı arkaya doğru ittiğimde bir ağrı oluyor tam ittiremiyorum zorlamıyorum fazla ısınırken bazen orasıda kütürdüyor istemeden de olsa fizik tedaviye bunun için değilde omuz ağrıları için gitmiştim bana n******* vermişti omuz ağrılarım hafifledi ama bu boyun mevzusu çok psikolojimi etkiliyor kütürdetmemeye çalışıyorum elimden geldiğince ama psikolojimi çok etkiliyor bu durum 
ne yapmalıyım nolur yardımcı olun
ne yapmalıyım nolur yardımcı olun
Son düzenleyen: Moderatör:
